Kapitel 23

aufrechte Position. Wenn der Schreibtisch zu hoch ist, kann der Ellbogen sich nur darauf ausruhen
durch das Krümmen des Rückgrates und das Heben der Schulter. Die Arbeit wird auch gebracht
den Augen nah und verursacht besondere Belastung. Wenn der Schreibtisch zu niedrig ist, das
child bückt sich darüber und wird Runde-geschultert, und es gibt ein
Tendenz, kurzsichtig zu werden.

Der Schüler sollte sitzen, errichten Sie borne gleich mit dem Gewicht durch beide
Gesäß;  die Beine sollten gerade vor dem Stamm, und die Füße, sein
das Ausruhen fest auf dem Boden. Dem Buch sollten ungefähr zwölf gehalten werden
Zoll von den Augen.

Rückenmarks Krümmungen.-- Es sollte borne in Verstand das deutlich sein
seitliche Krümmung des Rückgrates ist eine Verzerrung des Wuchses. Das
Mißbildung erscheint und wird während der wachsenden Jahre entwickelt. Es ist
gewöhnlicher in Mädchen als in Jungen, für zwei Gründe,:  , daß im Alter
wenn seitliche Krümmung zuerst gesehen wird, wachsen Mädchen schneller als
Jungen;  und ihre Muskulatur wird weniger gut entwickelt.

In den meisten frühen Fällen sind die fehlerhaften Einstellungen eindeutig das Ergebnis davon
muskulöse Schwäche. Die Zunahme an Größe ist nicht dadurch begleitet worden ein
das Korrespondieren Entwicklung der Muskeln. Diese Bedingung ist am meisten
häufig traf sich mit darin, Mädchen schnell anzubauen, und es ist einer davon das
die meisten gewöhnlichen Ursachen für seitliche Krümmung. In diesen Fällen richtig
auf Gymnastik wird hingewiesen, aber ihnen sollten Vorschriften gemacht werden und getragen werden
aus mit viel Sorge.

Es ist nach der Geradheit, Geschmeidigkeit und Stärke vom Rückgrat
Säule der meisten von der Macht und Anmut des Körpers hängt ab.

Mangel an Belüftung ist eine fruchtbare Ursache für Kopfschmerzen, Anämie, oder ein
verarmte Bedingung für das Blut in Eisen und Sauerstoff, und
Dyspepsie. All diese sind vorher selten, aber gewöhnlich nach zwölf Jahren von
Alter.

Ausübung.-- In physischer Kultur sollte der gerichtete Gegenstand sein das